0 Läs mer >>

Vist gjorde jag det :)

Tog en 40 min cykel tur på morgonen , var 12,7 km !
Svettades som en gris efter bara tio min , en blandning av härligt och mindre härligt ;)
När det va 5 min kvar var det en liten pöl under varje handtag , det formligen bara rann av mig !
När jag var klar hade jag en euforisk känsla , så skönt när det är gjort !
Förstår inte varför jag ska ha så svårt och sätta i gång !
Nu ska det bli ändring på det ... Haha vet inte hur många gånger jag har sagt det förut ^^

Även maten ska få sig en renodling , absolut tvär stopp på sötsakerna , mer protein, mindre kolhydrater, äta oftare och mindre portioner !
Japp men hörni detta har jag juh aldrig skrivit förr , sett är juh något helt nytt ... Eller hur ;)

Ja men nu känner jag tjurigheten komma krypandes , jag vill inte tappa kontrollen igen , jag vill inte !
Vill inte vakna upp en dag och ligga på tre siffrigt igen , jag har gått ner 40 kg en gång !
Vore väll sjutton om inte jag skulle klara av och ta bort 18 kg

Nej nu ni , nu ska här tas i med hårdhandskarna ;) !

Svettiga bilder efter 40 min på motionscykeln


Dammat av motions cyk...

0 Läs mer >>
Jo men vist hörni !
I måndags gjorde jag och Oden våran första träning på väldigt länge !
 
Vi lastade här hemma och han testade lite om han verkligen va tvungen att gå in , och det var han och han gjorde det tillslut =)
 
Vi fick börja med och rida en 8 i trav för och mjuka upp lite , funkade till slut när jag kom på att jag måste ge den nya yttersidan plats ;)
 
sedan en skritt paus för att sedan jobba på med galoppen , ja jag säger juh det !!!
Tids nog kommer det väll =)
 
jobbade först med vänster , som är hans lätta sida , och fattningarna funkar riktigt bra nu i vänster varv , men vi fick lite problem i den öppna delen av volten , där han tappar tackten en aning , men han svänger juh runt och försöker inte bryta ut , utan försöker iaf göra det jag ber han om ! 
Måste vara snabb med ytter skänkeln så att det är den som funkar som vägg på öppna delen av volten .
 
Sedan var det dax för det svåra varvet =/
Började med att trava runt på volten och redan då kom första problemet !
han följer inte med runt riktigt utan flyter i väg med vänsterbogen i högervarvet , fick då jobba med att försöka flytta in bogen på han , efter några varv så vart det bättre , och han tog min ytterskänkel , lite intresant är det juh att när man börjar utbilda dom så vill man att dom ska vända för tygeln och runda innerskänkel , och nu ska han försöka fatta att man kan vända för ytter skänkel ! och forsätter vara stäld åt motsatt håll
Förstår att han blev en smula förvirrad !
 
Ja så skulle vi då ta höger galopp !
Vart en del ko sparkar och släng trav och fel galopp , men till slut så fattade han rätt galopp , men vi kom inte runt volten ett helt varv , för på den öppna delen flöt han ut , och bara gick i mot skänkel och tygeltag och släng travade hela vägen !!!
Precis som han gjorde i början när vi skulle trava runt på en volt !
Men det har vi jobbat bort , så detta ska vi väll komma ur hoppas jag =)
 
Summa summarum !
Kännslan va för min del super kul att fara på lektion igen =)
 
Hemläxan blev : Kom i håg att ge plats för den nya yttersidan , passa vänsterbogen i högervarvet ! mera rakriktad i höger galopp fattningen sammt släppa fram han mer i fattningen, jobba med att få han att ta min ytter skänkel !
sedan såg jag själv när jag kollade på filmen att jag måste korta mina stigläder , trampa ner hälarna , räta upp mig och upp med blicken, min sitts är under all kretik !!!
 
Mia var med och fotade och filmade , så här kommer lite bilder =)
 
 
finaste=)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Haha på den övre bilden ser ni juh vårat problem varv i galoppen!
 
 
 
 
 
 
Fina killen =)

Nu får vi se om det blir några fler träningar fram över, skulle vara så kul !
Känner mig supertaggad och komma igång igen =)
 
 
 

första gången på väää...

0 Läs mer >>

Ja så var midsommar helgen till ända detta år !
Nu blir dagarna korta igen och mörkret kommer tillbaka.
Haha ja va muntert det vart då ;) men än är det mycket kvar av sommaren :)

I torsdags så var jag och tjejerna hemma hela dagen och pysslade !
Hade då börjat med och fylla tunnan !!! Läkte som ett såll kan jag säga , får vi bada i den till hösten så har vi tur ! Haha ja man ska väll inte säga aldrig just nu så är den halv så det går juh framåt ;)

Ronja hittade en skatunge som hon räddade från katterna , och som den djurvännen hon är så skulle hon bums ha den inne på sitt rum , den skulle få bo med henne !
Tog lite tid och få henne på tron att det va bättre för skatan och vara ute i naturen och få lära sig flyga med dom andra fåglarna , men tillslut så gick hon med på det :)

Fredagen så vart det en ridtur på fm , jag och Mia var nog ute i ca två timmar och red lite olika vägar som vi inte ridit tidigare , det hela avslutade vi med en tur till badhälla för att hästarna skulle få bada :) slutade med att både jag och Mia var genom blöta och hästarna med , så jag har nu premiär badat för i år :) vart en varm promenad hem med hästarna ca 1,2 km

På kvällen grillade vi hemma och myste i värmen på baksidan , Rasmus hade vattenkrig med sig själv och Lovis ja hon kröp om kring ute på altanen och mådde gott :)
Senare på kvällen vart det en 3 km promenad till Lasse och Madde för lite mer surr och kubb spel , jag Lovis och Rasmus gjorde kväll vid 22 och promenerade hem !

Lördag så fortsatte vi med att fylla tunnan , satte dit kaminen , slängde i en Ica kasse med spån i hopp om att den skulle hålla lite mera vatten vilket den gjorde så småningom :)
På kvällen hade vi sådan tur att vi blev bjuden på middag hos Marie och Mattias , mycket mumsigt var det :) tack tack för go mat och trevligt surr , typiskt att jag glömde fota :/

Igår så var det kalas för lilla minna som fyllde 1 år i lördags , men dagen började med att fylla på tunnan ;) jag drog till h-sand för att handla lite mat och presenter till minna , vart även ett par nya kortbyxor till mig och två tröjor hehe !
Så klart glömde jag fota även denna dag :/

Men det va mycket mumsigt på fika bordet :) och en väldigt god tårta , det va riktigt trevligt och umgås en em med alla :) tack tack det görs allt för sällan :)

Ska ta och fundera på om man inte ska dra ihop en grillning här hemma med alla i familjen , men det får bli när badtunnan är tät tror jag ;) om den någonsin blir det ;P

På kvällen så var jag och Patrik ute och pysslade på på gården bland annat så ställde vi för mera ved och sedan flyttade vi runt lite grejer ! Vi har alldeles för mycket grejer konstaterade vi , helt otroligt vad man samlar på sig !

Ja de var våran helg det :)

Nu ska jag bara fylla kaffe kvoten sedan fylla lite mer vatten i tunna efter det blir det att fylla en skopa med ved , gäller och passa på medans lilla fröken sover :)

Midsommar :)

0 Läs mer >>

Dagis avslutning med sång , grillning och tipps runda och jordgubbstårta :)

Dagisavslutning :)

0 Läs mer >>

Igår kväll var det sedvanlig sommaravslutning på dagis , med sång , grill och tårta :)

Som tur va så va vädret med oss och solen lyste på oss , det var ett gäng glada föräldrar och barn som samlats för och surra, äta och lyssna på barnen som sjöng !

Dom hade även en tipps runda som jag och Ronja gick , en annan sak som va bra var att dom hade slutat ut tävlingarna som dom brukar ha med föräldrarna för barnen som slutar !

Jag är juh en tävlingsmänniska ut i finger spetsarna , så även när det är på lek så kan jag inte låta bli och bli alldeles för engagerad , bara vinner som gäller ;)

Ja som sagt en mycket trevlig tillställning :)

Sommar avslutning på ...

0 Läs mer >>

Hur svårt ska det vara !!!!

Har 18 kg som ska bort ! Det ä väll bara och sätta igång , men som sagt hur svårt ska det vara
Tydligen väldigt svårt ... Iaf för min del !
Har ingen riktig plan heller , får fundera på det !

Har en motionscykel och vikter här hemma, så det är egentligen bara och sätta i gång , och tid har jag , det har alla men ska jag va ärlig så är det min ursäkt , nä jag har inte tid just nu !
Dumma latmask !!!

Skärpning på mig !

Ja det återstår och se om jag kommer i gång igen !
Idag ska jag gå en sväng på gräsmattan till och börja med , sedan får jag se om det blir 40 min på motionscykeln

Nä blir skärpning nu , vet juh att jag mår bättre när jag rör på mig och får mer energi , skärpning skärpning och så lite mer skärpning !!!

Bild från förra veckan efter 40 min på cykeln !

Träna träna träna !!!...

0 Läs mer >>

Äntligen ... Enligt Rasmus ;)
Så är det då sommarlov !

Som vanligt så var det avslutning i kyrkan !
Vilket jag tycker att det ska vara , barnen spelade och sjöng så fint :)
Alltid lika kul och höra och se alla dessa duktiga barn och inte att glömma lärarna som lär våra barn detta !

När kyrkan va över så for vi hem och firade sommarlovet med en härlig jordgubbstårta som det ska vara !

Nu hoppas vi på att solen lyser en hel massa denna sommar så vi får vara på stranden och sola och bada i massor ;)

Kom sommar kom ;)

Sommarlov :D

0 Läs mer >>

Ja äntligen är gården fulländad , hästarna är hemma ;)

I tisdags kväll så red vi hem hästarna hit , Ronja fick följa med och fick rida på Cassandra hela vägen hem !
Kan lugnt säga att jag hade en väldigt glad tjej :)

När hon satt upp så säger denna underbara tjej,
- här hör jag hemma , med världens största leende på läpparna .

Just där och då fick jag tillbaka mina känslor jag fick när jag satt på hästryggen som liten , även idag kan jag få ett lycko rus när man sjunker ner i sadeln , eller känner fartvinden i ansiktet när man låter hästen sträcka ut i en härlig galopp !
Här hör jag hemma ... Min fina lilla underbara Ronja :)

Hon va lite nervös i början och lite ovan , men efter att vi suttit och pratat om det så släppte det för hon och hon kunde slappna av , hon satt riktigt bra i sadeln utan att jag sagt något , jag vill bara att hon ska känna att det är kul och spännande att sitta på hästryggen , tänker inte sätt nå krav på hur hon ska hålla tyglarna än , vist om det skulle va något som inte va säkert så skulle jag givetvis tillrätta visa det , men hon ska framförallt ha kul , sedan vill jag att hon själv ska fråga och vilja lära sig , det blir lite lättare och lära henne då , denna lilla Donna har sina egenheter ;)

Här kommer lite bilder :)

Äntligen !

0 Läs mer >>

I lördags så blev det en ridtur i kvälls solen !

Vi red först till badhälla och plaskade med hästarna i vattnet en sväng , sedan upp efter grusvägen till landsjön !

Hästarna va inte allt för pigga denna gång tror att allt grön gräs och värmen har gjort dom en smula slö , men inte mig i mot , är härligt att bara kunna skritta på långa tyglar och bara vara också :)

Ikväll (om det inte regnar) så ska dom få komma hem hit och äta ännu mer gräs !
Till ronjas stora lycka ! Hon är nog allt en häst tjej ändå ;) jippi :D

Lite bilder från ridturen :)

Rid tur :)

0 Läs mer >>

Jo men vist !
Så va den "härliga" måndagen här ... Och så även vardagen!

I helgen har vi varit i barsta och firat Astrid som fyllde 80 på självaste national dagen :)
Mycket mysigt , blev bjuden på exotisk planka mycket gott :)

Vi for hem efter som vi inte hade packat några grejer så vi kunde sova i husvagnen , men dagen efter så for vi ut igen med bilen full packad med grejer , känns som om man tar med sig hela bohaget för en natt helt otroligt egentligen !

Patrik och hans far och bror höll på med sjöboden hela dagen och halva kvällen !

Lovis va inte medgörlig på kvällen , fattar inte varför hon inte kan sova borta ! Inte ens i min famn kan hon slappna av och somna !
Men det kommer väll så småningom !

I lördags så for jag och tjejerna hem lite tidigare än Patrik kände att jag ville hem och få något gjort ;)

Gårdagen vart det städning för min del och Patrik han hade lite små fix på Volvon som han vart klar med , Rasmus for på kalas mitt i dagen , sedan när Lovis tog sin em lur så passade jag på och stänga sommarhagen åt hästarna så nu är en klar, nu kan dom få komma hit ;)

Det va våran helg de :)

Ååå måste bara skriva en rad om vad som hände nu på morgonen !
Vi hade precis kommit hem från att skjutsat Rasmus på skolan , satte Lovis i tv rummet och gick på toa , Ronja va också i tv rummet , när jag sitter där på toa så hör jag Ronja , neeeej Lovis !!!
Då har hon lyckats fått tag i saft tillbringaren som stod på bordet och självklart tippade hon ut det över sig själv och golvet , ja inte mer med det ! Bara och byte kläder på jänta och ta fram skurmoppen !
Trodde jag ja !!!! Allt slutade med att allt vatten i hinken va ur tippad över golvet och jag hade två simmande döttrar som tyckte det va jätte kul och halka runt på golvet ! Jätte kul !!! :/

Tillbaka till vardage...

0 Läs mer >>

Man kan väll inte låta bli att snacka om vädret !

Både jag och Patrik , eller mesta dels Patrik for upp ur sängen när åskan dundrade i morse, ut med alla kontakter ur väggen , sedan tillbaka i sängen och lyssna på regnet och åskan :)
Samlades hela familjen i våran säng och myste en stund innan det va dax att kliva upp !

Det två senaste dagarna så har jag inte gjort så där överdrivet mycket !
Gårdagen bestod till mesta del av städning och tvätt , på em drog vi till Ica maxi för på fyllning av kyl och frys !

Idag har det bara varit en hänga i soffan dag , tog tag i lite tvätt och disk mer har det inte blivit , Patrik ska eventuellt hjälpa sin bror och sjösätta hans båt idag , så det blir lugna puckar idag !

Har hamnat i värsta dippen angående och ta sig till gymmet ! Det har helt sonika blivit tråkigt och jag vill hellre vara hemma och pyssla på gården , jag kommer juh få både motion och styrka nu när gräsmattan behöver klippas typ varannan dag !
Sedan kommer vi hålla på med veden fram över och då blir det en hel del styrketräning , det är väll bara och inse att under sommaren vill jag helt enkelt inte vara instängd på ett gym !

Nä kanske man ska ta sig i kragen och göra något istället för och lägga sig på soffan igen ;)

Hej svejs :)

Dunder och brak !

0 Läs mer >>

Ja dessa ord sammanfattar ganska bra våran helg :)

Fredagen började med att jag klippte gräsmattan , tog ca 5 timmar och då hade jag inte klippt allt , hade behövt en timme till , men värmen tog kål på mig och jag orkade helt enkelt inte göra färdigt allt , soppan i mig tog slut !!!

På kvällen kom min far med grävaren och vi började planera om på baksidan där badtunnan ska stå och grävde dammen som jag ska ha där bak , gick som hejsan de :)

På lördagen så fortsatte grävandes på framsidan där ett dike längst med uppfarten blev till, samt ett dike nere på läggdan .

När det va klart packade vi in oss i potiacen och drog till Sollefteå ned Marie och Mattias , käkade lite mat och drog några varv i crusingen , parkerade inne i stan och promenerade runt bland fina bilar :) drog några vändor till i crusingen sedan åkte vi hem runt 22,30, mycket trevligt :) vi hade vädergudarna med oss och vi fick till och med sol på oss och dom mörka regn molnen höll sig på avstånd ;)

Igår va jag, Lovis och Ronja på utflyckt med söndagsskolan , vi for till höga kustens nationalpark, vandrade en bit till en underbar vik med en otroligt härlig sandstrand , vädret på morgonen var en aning oroväckande och regnet hängde i luften , men väl där sprack himlen upp och solen lyste , barnen var snabbt i vattnet och på stod att det va varmt , ja ja tänker man som vuxen , så säger dom alltid , det är juh havet och det kan juh inte vara varmt i början av juni !
Men när jag klev ner i vattnet fick jag en chock ! Det va juh klåen varmt !!!! Säkert 20-25 grader ... I havet, i juni !!! Helt otroligt , så alla barn fick så klart bada , även det små :)
Detta va Lovis första möte med stranden ! Det gillade hon skarpt , gräva ner fötterna i sanden , plaska med händerna i vattnet , krypa runt i allt detta vatten , som sagt hon älskade det och ja Ronja hon va som en fisk i vattnet , först i och sist upp ! Fick nästan dra hon upp ur vattnet för att hon skulle få lite fika i sig :)
Men det är Ronja det , Rasmus är lika dan , misstänker att Lovis kommer och bli lik , men så var/är jag med så det är väll inget konstigt att barnen är så bad tokiga ;)

Här kommer ett gäng med bilder från helgen håll till godo ;)

Grävning, utflykt, cr...